svetvomne.sk

Tvarohový šalát s cibuľou

    

Recept na prípravu chutného šalátu plného bielkovín, vlákniny a hriešne dobrej majonézy.

Kuchtil

Počet porcií

10

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

nízka

 

 

 
 
cesnak2strúčiky
cibuľa1kus
korenie čierne mleté½čajovej lyžičky
majonéza225mililitrov
mrkva4kusy
soľ1čajová lyžička
soľ zeleninová1čajová lyžička
sójová omáčka2polievkové lyžice
tvaroh jemný 20% tuku250gramov
uhorka sterilizovaná kyslá4kusy
vajce slepačie4kusy

1. 

mrkva 2 kusy  vajce slepačie 4 kusy

Očistíme stredne veľké mrkvy a povaríme ich 5 minút, aby trochu zmäkli. Uvaríme vajíčka natvrdo.

2. 

uhorka sterilizovaná kyslá 4 kusy  mrkva 2 kusy  cibuľa 1 kus  cesnak 2 strúčiky

Do väčšej misky vložíme nahrubo pokrájané kyslé uhorky, povarenú mrkvu nastrúhanú na strúhadle na jemno, nadrobno pokrájanú menšiu cibuľu a pretlačný cesnak, ...

3. 

tvaroh jemný 20% tuku 250 gramov  majonéza 225 mililitrov  soľ 1 čajová lyžička  soľ zeleninová 1 čajová lyžička  korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky  sójová omáčka 2 polievkové lyžice

... pridáme tvaroh, majonézu, nastrúhané vajcia, soľ, zeleninovú soľ (podravka, vegeta), korenie a sójovú omáčku.

4. 

Všetky suroviny premiešame a dáme zachladiť, aby sa všetky chute spojili.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť