Dusená hliva s kuracinou

Ľahký nízkotučný obed či večera.
recept,fotorecept,hliva ustricová,kurča,kuracie mäso varené,Kuracie mäso,Bezlepkové,Bezlaktózové
Kuracie mäso
Kuchtil
Počet porcií
4
Hmotnosť porcie
1119 g
Energia porcie
1664 kcal
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná
Ingrediencie
Ingrediencie
cibuľa | 100 44 | gramov kcal | |
hliva ustricová | 700 2366 | gramov kcal | |
korenie rasca drvená | 1 17 | čajová lyžička kcal | |
kuracie mäso varené | 300 585 | gramov kcal | |
kurča | 1500 2850 | gramov kcal | |
olej slnečnicový | 3 405 | polievkové lyžice kcal | |
paprika červená mletá | 2 32 | čajové lyžičky kcal | |
soľ | 2 0 | čajové lyžičky kcal | |
voda | 1.5 0 | litra kcal | |
vývar kurací | 3 358 | decilitre kcal |
Recept
1. Príprava hlivy
hliva ustricová 700 gramov
Hlivu umyjeme, podľa potreby očistíme, pokrájame na slížiky.

2. Príprava kuracieho vývaru a mäsa
kurča 1500 gramov • voda 1.5 litra • soľ 1 čajová lyžička
Čerstvé stredne veľké kurča umyjeme a zbavíme kože. Odstránime mäso z pŕs a z vrchných stehien kurčaťa. (Toto mäso použijeme na prípravu iného pokrmu, preto ho odložíme na ďalšie spracovanie do marinády, v ktorej ho môžeme mať v chlade 2 - 3 dni. Prípadne ho uskladníme v mrazničke). Zvyšok kurčaťa na ktorom zostalo ešte pomerne dosť mäsa vložíme do studenej vody, pridáme soľ a uvaríme za cca 45 minút.

3.
Vývar zlejeme a odložíme. Kuracie mäso z uvareného kurčaťa oberieme, podľa potreby pokrájame na pásiky.

4.
olej slnečnicový 3 polievkové lyžice • cibuľa 100 gramov • soľ 1 čajová lyžička • korenie rasca drvená 1 čajová lyžička • paprika červená mletá 2 čajové lyžičky
Na oleji speníme cibuľu, pridáme nakrájanú hlivu, soľ a koreniny.



7. Podávame
Podávame s ryžou.

Dobrú chuť!