svetvomne.sk

ActiFry tofu placky s mrkvou

    

Výborné placky pečené bez zbytočného tuku vo fritéze ActiFry 2v1. Podávame s pečenými zemiakmi, taktiež pripravenými v tejto fritéze.

Kuchtil

Počet porcií

6

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
cibuľa60gramov
mrkva100gramov
múka polohrubá50gramov
olej olivový1polievková lyžica
petržlenová vňať1polievková lyžica
soľ1čajová lyžička
tofu biele360gramov
vajce slepačie1kus
zemiaky1500gramov

1. 

zemiaky 1500 gramov  soľ ½ čajovej lyžičky  olej olivový 1 polievková lyžica

Zemiaky očistíme, nakrájame a vložíme ho hrnca actifry fritézy. Pridáme trochu soli a lyžicu oleja. Zapneme pečenie a zemiaky opekáme 30 minút.

2. 

tofu biele 360 gramov

Tofu roztlačíme v miske vidličkou.

3. 

mrkva 100 gramov  cibuľa 60 gramov  petržlenová vňať 1 polievková lyžica

Mrkvu očistíme, nastrúhame a pridáme ju k tofu spolu s nadrobno nakrájanou cibuľou a petržlenovou vňaťou.

4. 

vajce slepačie 1 kus  múka polohrubá 50 gramov  soľ ½ čajovej lyžičky

Do zmesi pridáme vajíčko, múku a soľ. Dobre premiešame.

5. 

Tvarujeme okrúhle placky...

6. 

... ktoré upečieme na actifry panvici nad zemiakmi. Program nastavíme na 2v1 Ryba a placky pečieme z oboch strán po 3-4 minúty.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť