Vyprážané tofu v sezamovo-paprikovom obale
; void(0);){kind=small}
351Jenoducho pripravený pokrm z bieleho tofu.
recept,fotorecept,tofu biele,semienka sezamové,paprika červená mletá,Bezmäsité hlavné jedlá,Bezlaktózové
Bezmäsité hlavné jedlá
Ingrediencie
Ingrediencie
| múka hladká | 70 243 | gramov kcal | |
| olej slnečnicový | 100 899 | mililitrov kcal | |
| paprika červená mletá | 1 48 | polievková lyžica kcal | |
| semienka sezamové | 20 115 | gramov kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal | |
| strúhanka | 70 262 | gramov kcal | |
| tofu biele | 360 303 | gramov kcal | |
| vajce slepačie | 2 176 | kusy kcal |
Recept
1. Tofu prerežeme
tofu biele 360 gramov
Tofu prekrojíme pozdĺžne na dve polovice, každú polovicu na dva trojuholníky.
2. Obalíme v trojobale
múka hladká 70 gramov • vajce slepačie 2 kusy • soľ • strúhanka 70 gramov • semienka sezamové 20 gramov • paprika červená mletá 1 polievková lyžica
Pripravíme si trojobal: múka, posolené vajce, strúhanka zmiešaná so sezamovými semiačkami a červenou paprikou. V tejto zmesi tofu obalíme.
3. Smažíme
olej slnečnicový 100 mililitrov
Tofu trojuholníky z oboch strán krátko vysmažíme na oleji v panvici.
Dobrú chuť!
