Pórový nákyp so šampiňónmi a tofu
; void(0);){kind=link}
Chutný bezmäsitý recept na pórový nákyp so šampiňónmi.
recept,fotorecept,šampiňóny,pór,vajce slepačie,tofu biele,Bezmäsité hlavné jedlá,,Vegetariánske recepty
Bezmäsité hlavné jedlá
Ingrediencie
Ingrediencie
| mlieko polotučné 1,5% | 300 | mililitrov | |
| múka polohrubá | 150 | gramov | |
| olej olivový | - | ||
| paprika červená | 200 | gramov | |
| pór | 400 | gramov | |
| soľ | - | ||
| tofu biele | 180 | gramov | |
| vajce slepačie | 3 | kusy | |
| šampiňóny | 300 | gramov |
Recept
1. Dusíme šampiňóny
šampiňóny 300 gramov • olej olivový
Šampiňóny podusíme na kvapke oleja na panvici zakryté cca 7 minút.
3. Príprava cesta
vajce slepačie 3 kusy • mlieko polotučné 1,5% 300 mililitrov • múka polohrubá 150 gramov
V mise rozšľaháme vajcia s mliekom a múkou.
4. Pridáme ingrediencie
paprika červená 200 gramov • tofu biele 180 gramov
Do cesta pridáme nadrobno nakrájanú červenú papriku, na kocky nakrájané tofu, udusený pór a šampiňóny.
5. Vylejeme do pekáča
Všetko spolu premiešame, pridáme soľ a vylejeme do menšieho pekáča. Pečieme na 180°C 40 minút.
Dobrú chuť!