ActiFry cesnaková kuracina
; void(0);){kind=small}
253Voňavé cesnakové kuracie kúsky a chutnou grilovanou zeleninou a hranolkami. Kompletný obed pripravený v ActiFry fritéze s použitím troch lyžíc oleja.
recept,fotorecept,cesnak sušený,zelenina mrazená,zemiaky,kuracie stehná vykostené,Kuracie mäso,Tefal ActiFry 2v1,Bezlepkové,Bezlaktózové
Kuracie mäso
Kuchtil
Počet porcií
4
Hmotnosť porcie
456 g
Energia porcie
634 kcal
Čas prípravy
1 h. 30 min.
Náročnosť
stredná
Ingrediencie
Ingrediencie
| cesnak | 12 65 | strúčikov kcal | |
| cesnak sušený | 1 17 | čajová lyžička kcal | |
| kuracie stehná vykostené | 600 1200 | gramov kcal | |
| olej olivový | 3 396 | polievkové lyžice kcal | |
| paprika červená mletá | 2 32 | čajové lyžičky kcal | |
| soľ | ¼ 0 | čajovej lyžičky kcal | |
| soľ | 1 0 | štipka kcal | |
| zelenina mrazená | 300 90 | gramov kcal | |
| zemiaky | 800 736 | gramov kcal |
Recept
1.
olej olivový 3 polievkové lyžice • paprika červená mletá 2 čajové lyžičky • cesnak sušený 1 čajová lyžička • kuracie stehná vykostené 600 gramov
Kuracie horné stehná umyjeme, vložíme ich do misky, pridáme olej, papriku a cesnak. Premiešame.
2.
Mäso vložíme do ActiFry hrnca a prikryjeme ho vrchnou platňou - panvicou. Nastavíme program 2v1 Kurča a 35 minút pečieme.
4.
Zapneme ActiFry a ďalej mäso pečieme (bez vrchnej platne - panvice) 15 minút.
5.
zelenina mrazená 300 gramov • soľ 1 štipka
Upečené mäso vyložíme na panvicu a zakryjeme. Do hrnca fritézy vsypeme mrazenú zeleninu, pridáme štipku soli a zeleninu pečieme 10 minút.
7.
soľ ¼ čajovej lyžičky
K mäsu na panvici pridáme zeleninu a opäť zakryjeme. Do actifry hrnca nasypeme zemiaky, osolíme a 30 minút ich necháme piecť.
8.
Nad upečené zemiaky vložíme panvicu s kuracinou a zeleninou a 2-3 minútky v programe 2v1 Kurča všetko spolu prehrejeme. Môžeme podávať.
Dobrú chuť!
