svetvomne.sk

Racio cookies z ovsenných vločiek

    

Zdravšia alternatíva chuťovky s vlákninou. Na desiatu, alebo ako zahryznutie na výlete. Výrazne neuškodí ani dietárom. Vhodná náhrada čipsov pri večernom filme.

Kuchtil

Počet porcií

12

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

 

 

 
 
klíčky ovsenné60gramov
orechy vlašské20gramov
otruby ovsené60gramov
vajce slepačie1kus
vločky ovsené80gramov
voda200mililitrov

1. 

vločky ovsené 80 gramov  klíčky ovsenné 60 gramov  otruby ovsené 60 gramov  voda 200 mililitrov

Ovsenné klíčky, otruby a vločky zalejeme vodou, premiešame a necháme pol hodiny odležať.

2. 

vajce slepačie 1 kus  orechy vlašské 20 gramov

Pridáme vajce a jemne podrvené orechy. Kto má rád sladké, pridá si pol polievkovej lyžice cukru. Všetko dôkladne premiešame.

3. 

Pomocou polievkovej lyžice z hmoty vytvarujeme 12 pol centimetra vysokých placiek.

4. 

Pečeme pri 200 stupňoch celzia 22 až 25 minút.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť