Racio cookies s kakaom

Jemná a vláčna alternatíva chuťovky s vlákninou. Vhodná na desiatu, alebo ako zahryznutie na výlete. Výrazne neuškodí ani dietárom. Skôr môže nahradiť čipsy pri večernom filme.
recept,fotorecept,vločky ovsené,kakao - prášok,Slané pečivo
Slané pečivo
Kuchtil
Počet porcií
12
Hmotnosť porcie
44 g
Energia porcie
114 kcal
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
nízka
Kategórie
Slané pečivo ›Ingrediencie
Ingrediencie
cukor práškový | ½ 20 | polievkovej lyžice kcal | |
kakao - prášok | 1 31 | polievková lyžica kcal | |
tvaroh jemný odtučnený 0,5% | 50 45 | gramov kcal | |
vajce slepačie | 1 88 | kus kcal | |
vločky ovsené | 200 732 | gramov kcal | |
voda | 200 442 | mililitrov kcal |
Recept
1.
vločky ovsené 200 gramov • voda 200 mililitrov
Ovsenné vločky zalejeme vodou, premiešame a necháme pol hodiny odležať.

2.
vajce slepačie 1 kus • tvaroh jemný odtučnený 0,5% 50 gramov • kakao - prášok 1 polievková lyžica • cukor práškový ½ polievkovej lyžice
Pridáme vajce, tvaroh a kakao. Kto má rád sladké, pridá si pol polievkovej lyžice cukru. Všetko dôkladne premiešame.

3.
Pomocou polievkovej lyžice z hmoty vytvarujeme 12 štvorcových placiek.

4.
Pečeme pri 200 stupňoch celzia 20 až 25 minút.

Dobrú chuť!