RECEPTY

Ľadový šalát s tuniakom

Ľadový šalát s tuniakom

Rýchla a zdravá večera

recept,fotorecept,šalát ľadový,tuniak konzervovaný vo vlastnej šťave,Rybacie šaláty,Bezlepkové,Bezlaktózové

Rybacie šaláty

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

arašidy pražené nesolené20gramov
kukurica sterilizovaná50gramov
olej konopný1čajová lyžička
semienka tekvicové lúpané5gramov
tuniak konzervovaný vo vlastnej šťave50gramov
uhorka šalátová60gramov
šalát ľadový100gramov

 

Recept

1. 

šalát ľadový 100 gramov  uhorka šalátová 60 gramov  kukurica sterilizovaná 50 gramov  olej konopný 1 čajová lyžička  arašidy pražené nesolené 20 gramov  semienka tekvicové lúpané 5 gramov  tuniak konzervovaný vo vlastnej šťave 50 gramov

Šalát umyjeme a natrháme do taniera. Pridáme umytú, nakrájanú uhorku a scedenú kukuricu. Premiešame. Polejeme ľanovým olejom, posypeme tuniakom, arašidmi a tekvicovými semienkami.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies