svetvomne.sk

Ľadový šalát s tuniakom

    

Rýchla a zdravá večera

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

 

 

 
 

1. 

šalát ľadový 100 gramov  uhorka šalátová 60 gramov  kukurica sterilizovaná 50 gramov  olej konopný 1 čajová lyžička  arašidy pražené nesolené 20 gramov  semienka tekvicové lúpané 5 gramov  tuniak konzervovaný vo vlastnej šťave 50 gramov

Šalát umyjeme a natrháme do taniera. Pridáme umytú, nakrájanú uhorku a scedenú kukuricu. Premiešame. Polejeme ľanovým olejom, posypeme tuniakom, arašidmi a tekvicovými semienkami.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť