svetvomne.sk

Čokoládová pšenová kaša s kokosom

     

Raňajková kaša bez cukru, plná tej správnej energie.

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

nízka

 

 

 
 

1. 

pšeno 50 g  voda 200 ml

Pšeno premyjeme na sitku pod tečúcou vodou, vložíme do hrnca, prilejeme vodu a varíme do rozvarenia.

2. 

mlieko plnotučné 3,5% 50 ml

Pšeno nám zostane husté a preto prilejeme mlieko (prípadne vodu) a prehrejeme.

3. 

čokoláda 85% 20 g

Pridáme čokoládu s vysokým podielom kakaa.

4. 

kokos strúhaný 1 PL

Vmiešame kokos.

5. 

kokos strúhaný  kokosové plátky sušené (kokosové čipsy)  brusnice sušené

Ozdobíme kokosom, kokosovými lupienkami a môžeme pridať sušené ovocie, ktoré nám kašu prisladí.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť