RECEPTY

Čokoládová pšenová kaša s kokosom

Čokoládová pšenová kaša s kokosom

Raňajková kaša bez cukru, plná tej správnej energie.

recept,fotorecept,pšeno,čokoláda 85%,kokos strúhaný,kokos strúhaný,Raňajkové kaše,Bezlepkové

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

brusnice sušené-
kokos strúhaný1polievková lyžica
kokos strúhaný-
kokosové plátky sušené (kokosové čipsy)-
mlieko plnotučné 3,5%50mililitrov
pšeno50gramov
voda200mililitrov
čokoláda 85%20gramov

 

Recept

1. 

pšeno 50 gramov  voda 200 mililitrov

Pšeno premyjeme na sitku pod tečúcou vodou, vložíme do hrnca, prilejeme vodu a varíme do rozvarenia.

2. 

mlieko plnotučné 3,5% 50 mililitrov

Pšeno nám zostane husté a preto prilejeme mlieko (prípadne vodu) a prehrejeme.

3. 

čokoláda 85% 20 gramov

Pridáme čokoládu s vysokým podielom kakaa.

4. 

kokos strúhaný 1 polievková lyžica

Vmiešame kokos.

5. 

kokos strúhaný  kokosové plátky sušené (kokosové čipsy)  brusnice sušené

Ozdobíme kokosom, kokosovými lupienkami a môžeme pridať sušené ovocie, ktoré nám kašu prisladí.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies