Špenátová polievka pre deti
; void(0);){kind=small}
354Jednoduchá, rýchla, zdravá polievka. Podávame s kúskom masla pre zjemnenie chuti.
recept,fotorecept,špenát mrazený,Zeleninové polievky,Jedlá pre deti
Zeleninové polievky
Ingrediencie
Ingrediencie
| cesnak | 1 6 | strúčik kcal | |
| mlieko plnotučné 3,5% | 200 128 | mililitrov kcal | |
| múka hladká | 1 18 | čajová lyžička kcal | |
| voda | 200 0 | mililitrov kcal | |
| špenát mrazený | 200 52 | gramov kcal |
Recept
1.
špenát mrazený 200 gramov • voda 200 mililitrov
Mrazená kúsky špenátu opláchneme pod tečúcou vodou na sitku, vložíme do hrnca a zalejeme vodou. Varíme 10 minút.
2.
mlieko plnotučné 3,5% 200 mililitrov • múka hladká 1 čajová lyžička
Do uvareného špenátu pridáme mlieko s vmiešanou múkou, rozmixujeme ponorným mixérom.
Dobrú chuť!
