Protichrípkové ananásové smoothie
![Protichrípkové ananásové smoothie](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001741/img_sk_4x3/protichripkove-ananasove-smoothie_00180.jpg)
Užasne dobré husté smoothie, plné vitamínov, minerálov a sily kurkumy.
recept,fotorecept,ananás,banány,korenie kurkuma,Smoothie,Bezlaktózové,Bezlepkové
Smoothie
Ingrediencie
Ingrediencie
ananás | 300 | gramov | |
banány | 200 | gramov | |
korenie kurkuma | ½ | čajovej lyžičky | |
korenie čierne mleté | ¼ | čajovej lyžičky | |
voda | 150 | mililitrov | |
zázvor mletý | ¼ | čajovej lyžičky | |
škorica mletá | ½ | čajovej lyžičky |
Recept
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5456.jpg)
2.
Potom ananás vykrojíme zo šupky a pokrájame na kúsky.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5457.jpg)
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5515.jpg)
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5516.jpg)
5.
Pridáme k ananásu a zmixujeme.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5519.jpg)
6.
korenie kurkuma ½ čajovej lyžičky • škorica mletá ½ čajovej lyžičky • korenie čierne mleté ¼ čajovej lyžičky • zázvor mletý ¼ čajovej lyžičky
Prisypeme kurkumu, škoricu, čierne korenie a zázvor. Premixujeme...
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5522.jpg)
7.
...a nalejeme do pohárov s objemom 300 ml.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001741/small/IMG_5523.jpg)
Dobrú chuť!