Semienka slnečnicové v receptoch

Svieža, nemliečna kaša na letné raňajky.

Každé ráno môžete jednoducho a zdravo raňajkovať. Ponúkame vám rýchly recept na prípravu kaše z ovsených vločiek. Do kaše si môžete zamiešať podľa chuti ovocie, oriešky...a v zimných mesiacoch je vhodný aj med.

Veľmi chutný chlieb upečený namiešaním vlastnej chlebovej zmesi.

Zdravý zeleninový šalát plný vitamínov a energie. Vhodný na predjedlo, šalát k jedlám z mäsa, chutný aj ako samostatný pokrm

Krehký koláč so šťavnatou plnkou plnou zdraviu prospešných ingrediencií.

Nepečená roláda bez cukru.

Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)

Šťavnaté varené jabĺčka v lístkovom ceste.

Chutné mafinky bez cukru.

Trvanlivé, sladké a chrumkavé kuriatka pre malých šibačov.

Rýchla zdravá maškrta. Rozhodne lepšia ako kupovaný "keksík".

Rýchly a jednoduchý recept na zeleninový šalátik s jemným kozím syrom a chrumkavými slnečnicovými semienkami.

Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.

Skvelé mafiny ku kávičke či čaju, na raňajky či olovrant.

Chutná a zdravá kaša bez cukru, zvlášť vhodná na raňajky. Ľahkú sladkosť získava zo sliviek a z mlieka, ktoré má prirodzene sladkú chuť.