čierny sezam

Pohánka, skrývajúca v sebe množstvo účinných látok patrí medzi najzdravšie potraviny. Neodporúča sa však jej denná konzumácia. Postačí pridať jedlá z nej do jedálnička 1 - 2 krát v týždni.

Cesnak sušený v receptoch

Vločky ovsené v receptoch

Paprika v receptoch

Cukor trstinový v receptoch

Vláknina rozpustná Psyllium v receptoch

Cuketa v receptoch

Korenie biele mleté v receptoch

Paprika červená mletá v receptoch

Semienka sezamové v receptoch

Vločky jačmenné v receptoch

Semienka tekvicové lúpané v receptoch

Tekvicové semienka sa nachádzajú v dužine zrelých tekvíc. Svojou sladkou a orechovou chuťou sú jedným z obľúbených zdravých snackov.

Korenie kurkuma v receptoch

Semienka ľanové v receptoch

Najpopulárnejšie recepty

ZELENINOVÉ POLIEVKY

Zeleninová polievka

BRAVČOVÉ MÄSO

Pečené bravčové stehno

PRÍVARKY A OMÁČKY

Hrachový prívarok zo žltého sušeného hrachu

MÄSOVÉ POLIEVKY

Frankfurtská polievka

KOLÁČE

Tradičný francúzsky jablkový koláč

MÄSOVÉ ŠALÁTY

Lahôdkový kukuricový šalát

STRUKOVINOVÉ POLIEVKY

Mliečna fazuľová polievka

ZELENINOVÉ POLIEVKY

Vajíčková polievka s mrkvou

BRAVČOVÉ MÄSO

Bravčová cigánska

KOLÁČE

Tvarohovo čučoriedkový koláč

KOLÁČE

Jablkové rezy s čokoládou

BEZMÄSITÉ HLAVNÉ JEDLÁ

Tekvicové quesadillas