Všetky recepty > Šaláty > Zeleninové šaláty

Šalát so špenátovými listami

Recept na prípravu chutného a ľahkého šalátu z čerstvých špenátových lístkov, baklažánu a papriky.

 

Počet porcií: 2

Čas prípravy: 40 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-greystar-greystar-grey

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

baklažán 200 g

Baklažán si nakrájame na krátke hranolky.

2. 

paprika červená 1 ks

Papriku tiež nakrájame.

3. 

olej olivový 4 PL  korenie čierne mleté

Okoreníme a opekáme spolu na oleji.

4. 

šunka schwarzwaldská 40 g  cesnak 2 strúčiky  olej olivový 2 PL

Šunku nakrájame na prúžky a s cesnakom osmažíme do chrumkava na slabšom ohreve.

5. Servírovanie

špenátové listy čerstvé 200 g  olej sezamový 1 PL

Na tanier uložíme špenátové listy a pokvapkáme olejom. Pridáme zmes baklažánu s paprikou a na vrch chrumkavú šunku s do zlatova opečeným cesnakom.

Servírovanie

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre domácu pekárničkuRecepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniec
Recepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyneRecepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyne
HalloweenRecepty na letné grilovanieVianočné receptyVeľkonočné recepty
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť