Maková pšenová kaša s banánmi

Maková pšenová kaša s banánmi

Dobrotka na uzimené ráno.

recept,fotorecept,pšeno,mak mletý,banány,Raňajkové kaše,Bezlepkové,Bezlaktózové

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

15 min.

Náročnosť

nízka

Kategórie

Raňajkové kaše  Bezlepkové  Bezlaktózové  

 

Ingrediencie

Ingrediencie

banány150gramov
mak mletý1polievková lyžica
med-
pšeno40gramov
voda240mililitrov

 

Recept

1. 

pšeno 40 gramov • voda 240 mililitrov

Pšeno premyjeme a uvaríme 10 minút vo vode na kašu. Zakryté necháme po dovarení 5 minút postáť.

2. 

mak mletý 1 polievková lyžica

Vmiešame mak. Podľa chuti si môžete pridať aj viac.

3. 

banány 150 gramov • med

Pridáme a zamiešame rozmačkaný banán. Na tanieri polejeme medom podľa chuti.

Dobrú chuť!