svetvomne.sk

Poľníčkový šalát s cviklou a orechmi

Zdravý šalátik s chrumkavým orechmi. Podávame ako prílohu, samostatný ako diétnú večeru. Od spôsobu podávania sa odvíja počet porcií.

 

Počet porcií: 4

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: 

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

cvikla - červená repa 350 g

Cviklu umyjeme a uvaríme vo vode do mäkka. Dĺžka varenia závisí od veľkosti cvikly, ktorú použijeme. Scedíme a necháme vychladiť. Ošúpeme.

2. 

Cviklu nakrájame na tenké prúžky.

3. 

Valeriánka poľná (Polníček, šalát Poľníček)  100 g  citrón

Umyjeme poľníček, zmiešame s cviklou a ochutíme pár kvapkami citrónovej šťavy.

4. 

Stévia - prášok

Jemne posypeme stéviou a premiešame.

5. 

orechy vlašské  olej orechový

Na panvici, za stáleho miešania, opečieme orechy na sucho. Opečené jemne postriekané olejom.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť