Všetky recepty > Hlavné jedlá > Bezmäsité jedlá

Kurkuma pikantné tofu so špagetami

Ľahký a chutný bezmäsitý obed nielen pre vegetariánov.

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 25 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-greystar-greystar-greystar-grey

 

Kategórie: 
  

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

cibuľa 150 g  cibuľka jarná 2 ks  mrkva 125 g  olej olivový 20 ml  voda 50 ml  soľ 1 ČL

Zeleninu očistíme a nasekáme najemno v kuchynskom sekáčiku. Krátko osmažíme vo woku na oleji, podlejeme vodou, osolíme a 3 minúty podusíme.

2. 

tofu biele 360 g

Tofu nakrájame na hrubšie rezančeky, pridáme k zelenine a orestujeme.

3. 

paprika červená mletá 1 ČL  korenie kurkuma 1 ČL  korenie čierne mleté ½ ČL  zázvor mletý ½ ČL

Pridáme koreniny, premiešame,...

4. 

chilli pikantná omáčka 2 ČL

...ochutíme chilli omáčkou,...

5. 

voda 250 ml  maizena - kukuričný škrob 20 g

...prilejeme vo vode rozmieśaný kukuričný škrob a prevaríme.

6. 

cestoviny - Špagety  syr Parmezán

Pikantné tofu naložíme na uvarené špagety a môźeme dochutiť strúhaným syrom.

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre domácu pekárničkuRecepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniec
Recepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyneRecepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyne
HalloweenRecepty na letné grilovanieVianočné receptyVeľkonočné recepty
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť