Sezóna - Cuketa
Zeleninové placky s orechmi
Jemné, zeleninovo-orieškové placky zachutia každému gurmánovi.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Pikantné kuracie stehná na zelenine
Pri skromnosti tri porcie :) skutočnej kuracej lahôdky.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 15 min.Náročnosť
stredná
Šalát Oakland
Sýty a chutný šalát s hubami a chrumkavou zeleninkou. Ľahký na strávenie, vhodný aj ako hlavné jedlo.
Kuchtil
MichalČas prípravy
35 min.Náročnosť
nízka
Cuketové zemiaky s medvedím cesnakom
Skvelá príloha alebo hlavný chod? Je len na vás, čo si vyberiete!
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Sladké zemiaky s cuketou a indickým korením
Miska sladkých zemiakov a cukety je plná vitamínov a minerálov. Podávame ako samostatný chod na diétnu večeru. Pokrm je vhodný aj ako príloha v nevegetariánskej strave.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Cuketa v bazalkovom cestíčku
Jednoduché a zaujímavé vegetariánske jedlo z cukety.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
—Náročnosť
nízka
Letný zeleninový boršč
Svieža polievka plná zeleniny. Vhodná aj na konzumáciu v rámci diétneho odľahčujúceho dňa, kedy si polievku doprajeme vždy počas hlavného jedla.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Cuketové lievance
Sladké zeleninové lievance. Chuť cukety sa jemne stratí a takto ju neodmietajú ani deti, ktoré inak zdravú cuketu konzumovať nechcú. Podávame pocukrené alebo potreté lekvárom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
45 min.Náročnosť
nízka
Cuketovo - zemiakové placky
Chutné ľahké placky s obsahom vyššieho podielu vlákniny vďaka primiešaným ovseným vločkám. Podávame s čerstvým zeleninovým šalátom a tatárskou omáčkou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
nízka
Cuketa na cesnaku a cibuli
Jednoduchá bezmäsitá večera z obľúbenej cukety. Podávame so zemiakovou kašou, alebo len s chlebíkom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
20 min.Náročnosť
nízka
Kuracie stehná na cibuli s cuketou
Ľahký diétny obed.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 10 min.Náročnosť
nízka
Celozrnné rezance s cuketou
Rýchly zdravý obed i večera. Pri dodržaní postupu prípravy vás výsledok zaručene nesklame a pochutí si aj zarytý nepriateľ celozrnných výrobkov :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
20 min.Náročnosť
nízka
Baklažánové a cuketové rolky
Osviežujúce slané zapekané zeleninové rolky.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Dusená zelenina s kokosom a brusnicami
Chuťovo zaujímavá sladká zelenina, vhodná ako príloha k mnohým pokrmom. Oplatí sa skúsiť ponúknuť takto pripravenú zeleninu deťom, ktoré všeobecne zeleninu moc nemusia.
Kuchtil
DadaČas prípravy
25 min.Náročnosť
nízka
Vyprážaná cuketa so salámou a syrom
Servírujeme s varenými alebo pečenými zemiakmi, poprípade so zeleninovým šalátom.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
—Náročnosť
nízka
Cestoviny s cuketou na cibuli
Ľahká večera nielen pre vegetariánov. Podávame naslano s čerstvou pažítkou. Tiež sa dá pokrm konzumovať nasladko, nakoľko je od množstva cibule už spočiatku jemne nasladlý. Stačí pridať trochu cukru a škorice.
Kuchtil
DadaČas prípravy
20 min.Náročnosť
stredná
Cuketovo - fazuľová polievka
Rýchlo pripravená polievka so slaninkovou príchuťou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Jemné lososové špízy
Rýchle rybacie špízy ideálne na letnú grilovačku
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Kokosová dusená zelenina
Chutná a výborná vegetariánska zelenina inšpirovaná indickou kuchyňou. Môžeme konzumovať s ryžou, alebo ako samostatný pokrm, zvlášť pri držaní odľahčujúcej diéty.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Zapečená cuketa s parmezánom
Jednoduchý recept na prípravu cuketového nákypu s parmezánom.
Kuchtil
MichalČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Cuketa s vajíčkom
Chutná cuketová praženica vhodná na ľahkú letnú večeru.
Kuchtil
DadaČas prípravy
15 min.Náročnosť
nízka
ActiFry kuracie krídelká v zázvorovej marináde
Chrumkavé krídelká vo voňavej zázvorovo-cibuľovej marináde s pečenými zemiakmi a cuketou. Podávame s tatárskou omáčkou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 20 min.Náročnosť
stredná