Sezóna - Špenát
Jarná mäsová roláda
Farebná hovädzia roláda zapečená v lístkovom ceste. Môžeme ju podávať ako teplý obed so zemiakovou prílohou. Rovnako skvelá je aj na studeno a preto je veľmi vhodná ako veľkonočné pohostenie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
2 h. Náročnosť
stredná
Špenátový šalát s cestovinou a mozzarellou
Ľahko diétny šalát plný zeleniny a mozzarelly, ochutený zdravými orechmi a jogurtovým dresingom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
25 min.Náročnosť
stredná
Červená šošovica so špenátom
Šošovicový dál so špenátom(Palak Dal, Dal Palak), je skvelá indická omáčka z drobnej šošovice a čerstvého špenátu. Je to výborný, sýty a zdravý pokrm. Aj keď indickú kuchyňu nepreferujete, toto vám bude zaručene chutiť, stačí len vyskúšať.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Domáce tortilly plnené špenátovo kuracou plnkou
Jednoduchý a pritom chutný recept na pšeničné placky s kuracím mäsom a dresingom.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Morčacia roláda so špenátom a praženicou
Veľmi chutná mäsová roláda, ktorá upúta svojou farebnosťou a bude sa vynímať na vašom veľkonočnom stole.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 10 min.Náročnosť
stredná
ActiFry kuracie prsia so špenátom
Chutné pečené plnené kuracie rezne pripravované v ActiFry 2v1 hrnci. Rezne si môžete pripraviť aj na grilovacej panvici či upiecť v rúre.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 10 min.Náročnosť
stredná
Treska s holandskou omáčkou
Ľahké osviežujúce jedlo podávané s čerstvým špenátom na cesnaku.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Špenátové gulôčky s morčacím mäsom
Chutná veľkonočná chuťovka - na studeno. Skvelý obed - pri podávaní hneď po príprave, kým sú guľôčky ešte teplé.
Kuchtil
DadaČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Špenátový prívarok z čerstvého špenátu
Chutný a zdravý špenát pre deti aj dospelých, nielen na pôstny deň.
Kuchtil
DadaČas prípravy
25 min.Náročnosť
nízka
Bryndzové plnené chlebíčky
Vynikajúca chuťovka i predjedlo na oslavu i sviatky. Podávame k obľúbeným šalátom, k obloženým misám a konzumujeme príborom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
nízka
Špenátové zemiaky
Chutná a nutrične hodnotnejšia zemiaková príloha na orientálny spôsob.
Kuchtil
MichalČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Hovädzia roláda so špenátom
Nielen skvelé veľkonočné pohostenie pri podávaní na studeno, ale aj chutný obed či večera pri podávaní za tepla.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 30 min.Náročnosť
stredná
Šalát so špenátovými listami
Recept na prípravu chutného a ľahkého šalátu z čerstvých špenátových lístkov, baklažánu a papriky.
Kuchtil
MichalČas prípravy
40 min.Náročnosť
nízka
Hrachovo špenátový prívarok
Hrachový prívarok inšpirovaný indickou kuchyňou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Kuracie rolky plnené špenátom
Nápadité a jednoduché jedlo so zdravou zeleninkou, ktoré lahodí ako ústam, tak aj oku.
Kuchtil
JurgasonČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Špenátovo bryndzové chuťovky
Skvelý slaný koláč, vhodný na stôl hocikedy a nielen ako chuťovka počas veľkonočných sviatkov.
Kuchtil
DadaČas prípravy
45 min.Náročnosť
nízka
Kuracie špenátovo-vaječné roládky
Jednoduchá a rýchla príprava ľahko diétneho obeda či večere.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
vysoká
Špenátová ryža
Jeden z mnohých receptov na prípravu Palak Chawal, chutnej ryže so špenátom a arašidmi. Ryža sa hodí ako príloha aj k neindickým pokrmom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Špagety so špenátom
Recept na špagety s čerstvými špenátovými lístkami a cesnakom.
Kuchtil
MichalČas prípravy
15 min.Náročnosť
nízka