Ražná kaša s jablkami

1. 

vločky ražné 30 gramov • hrozienka 30 gramov • voda 200 mililitrov

Vločky zalejeme vodou, pridáme umyté hrozienka, privedieme do varu a 5 minút varíme.

2. 

mlieko plnotučné 3,5% 150 mililitrov • škorica mletá ¼ čajovej lyžičky

Prilejeme mlieko, prisypeme škoricu a varíme ďalších 5 minút. Zakryjeme a necháme 5 minút postáť.

3. 

jablká 100 gramov

Jablká umyjeme a nahrubo postrúhame aj so šupkou.

4. 

semienka ľanové 1 čajová lyžička • orechy vlašské

Spolu s mletými ľanovými semienkami zamiešame do kaše.Pri podávaní posypeme sekanými orechmi.