RECEPTY

Banánové smoothie so žihľavou

Banánové smoothie so žihľavou

Energia na celé dopoludnie.

recept,fotorecept,banány,žihľava dvojdomá,semienka chia,Smoothie,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty,Surová strava - raw food,Bezlepkové,Bezlaktózové

Smoothie

Kuchtil

Počet porcií

2

Čas prípravy

5 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

banány250gramov
semienka chia2čajové lyžičky
voda100mililitrov
žihľava dvojdomá25gramov

 

Recept

1. 

banány 250 gramov  žihľava dvojdomá 25 gramov

Do mixéra vložíme ošúpané banány a umyté listy žihľavy.

2. 

voda 100 mililitrov  semienka chia 2 čajové lyžičky

Prilejeme vodu a zmixujeme. Sladiť nie je potrebné, nápoj získa prirodzenú sladkosť z banánov. Smoothie nalejeme do pohárov, posypeme chia semienkami, ľahko zamiešame a ozdobíme lístkami umytej žihľavy.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies