RECEPTY

Ázijské kuracie prsia

Ázijské kuracie prsia

Podávame s varenými zemiakmi, alebo ryžou, podľa chuti aj s čerstvým zeleninovým šalátom.

recept,fotorecept,kuracie prsia,Kuracie mäso,Čínska kuchyňa,Bezlepkové,Bezlaktózové

Kuracie mäso

Čínska kuchyňa

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

cesnak3strúčiky
cibuľa2kusy
kuracie prsia600gramov
olej slnečnicový30mililitrov
sójová omáčka4polievkové lyžice
voda450mililitrov
zelenina mrazená (ázijská zeleninová zmes)350gramov
škrob kukuričný2čajové lyžičky

 

Recept

1. 

olej slnečnicový 30 mililitrov  cibuľa 2 kusy  cesnak 3 strúčiky

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame. Opražíme na oleji.

2. 

kuracie prsia 600 gramov  sójová omáčka 4 polievkové lyžice  voda 200 mililitrov

Mäso umyjeme, nakrájame na stredne veľké kúsky, zalejeme sójovou omáčkou a premiešame. Takto pripravené pridáme k cibuli s cesnakom. Keď sa mäso zatiahne podlejeme ho trochou vody a dusíme pod pokrievkou 25 minút.

3. 

zelenina mrazená (ázijská zeleninová zmes) 350 gramov

Pridáme mrazenú ázijskú zeleninu a všetko spolu ešte 5 - 10 minút povaríme.

4. 

škrob kukuričný 2 čajové lyžičky  voda 250 mililitrov

Nakoniec prilejeme vo vode rozmiešaný kukuričný škrob a pokrm jemne zahustíme.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies