Všetky recepty > Hlavné jedlá > Bezmäsité jedlá

Tofu-šampiňónová omáčka

Rýchly, jednoduchý, bezmäsitý obed. Podávame s haluškami.

 

Počet porcií: 6

Čas prípravy: 30 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-orangestar-greystar-grey

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

šampiňóny 500 g

Šampiňóny umyjeme a pokrájame na plátky.

2. 

cibuľa 120 g  olej olivový 3 PL

Cibuľu ošúpeme, nadrobno pokrájame a osmažíme na oleji.

3. 

rasca mletá ½ ČL  paprika červená mletá 2 ČL  soľ 1.5 ČL  voda 200 ml

K cibuli pridáme šampiňóny, prisypeme rascu, papriku a soľ. Podlejeme vodou, premiešame a 5 minút zakryté dusíme.

4. 

tofu biele 360 g

Tofu pokrájame na plátky a ...

5. 

... pridáme k šampiňónom. Jemne premiešame a necháme spolu ďalších 5 minút povariť.

6. 

mlieko polotučné 1,5% 500 ml  múka hladká 40 g

V mlieku rozmiešame múku.

7. 

Zátrepku prilejeme k tofu-šampiňónovej zmesi. Prevaríme do zhustnutia.

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre domácu pekárničkuRecepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniec
Recepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyneRecepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyne
Recepty na letné grilovanieVianočné receptyVeľkonočné receptyHalloween
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť