svetvomne.sk

Tekvicové pyré z Hokaido tekvice

Zdravá, príloha k jedlám z bravčového a hovädzieho mäsa. Porciou 250g získate iba 125 kcal.

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 30 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: 

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

tekvica hokaido 1000 g  voda 100 ml  soľ

Tekvicu očistíme, prekrojíme na polovicu a pomocou lyžice vyberieme jadierka. Nakrájame ju na kocky, vložíme do hrnca, podlejeme vodou a udusíme do mäkka. Podľa chuti môžeme prisoliť.

2. 

Udusenú tekvicu rozmixujeme ponorným mixerom.

3. 

smotana sladká na varenie

Podľa potreby a požadovanej hustoty prilejeme smotanu. Po opätovnom premixovaní pyré prevaríme.

4. Energetická hodnota

100g 50 kcal

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť