RECEPTY

Morčacie prsia na kukurici s hranolkami a brokolicou

Morčacie prsia na kukurici s hranolkami a brokolicou

Recept na prípravu morčacieho mäsa v parnom hrnci. Podávame s hranolkami pečenými v rúre.

recept,fotorecept,morčacie prsia,brokolica,kukurica mrazená,Morčacie mäso,Parný hrniec,Bezlepkové

Morčacie mäso

Kuchtil

Počet porcií

Čas prípravy

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

brokolica500gramov
korenie chilli-
kukurica mrazená250gramov
morčacie prsia500gramov
paprika farebná½kusu
soľ-
syr tvrdý150gramov
sójová omáčka-
zemiakové hranolky mrazené300gramov

 

Recept

1. 

morčacie prsia 500 gramov  soľ  korenie chilli  sójová omáčka  syr tvrdý 150 gramov  paprika farebná ½ kusu  brokolica 500 gramov

Morčacie prsia umyjeme, nakrájame na plátky, vložíme do misky. Osolíme, okoreníme chilli mletým korením, polejeme sójovou omáčkou a zasypeme strúhaným syrom, všetko spolu premiešame. Papriku očistíme, nakrájame na prúžky. Brokolicu umyjeme a rozoberieme na ružičky.

2. 

kukurica mrazená 250 gramov

Do prvej (spodnej) nádoby parného hrnca nasypeme kukuricu, poukladáme kuracie prsia, posypeme nakrájanou zelenou paprikou. Nastavíme čas parenia na 40 minút. Po 20 minútach pridáme druhú parnú nádobu, do ktorej vložíme brokolicu, pokračujeme v parení.

3. 

zemiakové hranolky mrazené 300 gramov

Na plech položíme papier na pečenie a vysypeme mrazené hranolky, v rozohriatej rúre, na najvyššom stupni upečieme.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies