Všetky recepty > Prílohy a pečivo > Zemiakové prílohy

Ľahké zemiakové pyré

Ľahké a diétne zemiakové pyré.

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 25 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-orangestar-greystar-grey

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

zemiaky 600 g  voda  soľ ½ ČL

Zemiaky očistíme, nakrájame, vložíme do hrnca a zalejeme vodou zarovno, osolíme. Uvaríme do mäkka.

2. 

mlieko nízkotučné 0,5% 200 ml  margarín PL

Vodu nezlejeme, uvarené zemiaky v nej pomačkáme, pridáme rastlinné maslo a  zalejeme horúcim mliekom, dobre najemno vyšľaháme.

3. 

Zemiakové pyré je redšie, neskôr zhustne. Je ľahké a s použitím vody, v ktorej sa zemiaky varili si pyré zachová vitamíny zo zemiakov, ktoré sa pri varení do vody vylúčili.

Dobrú chuť!

Najpopulárnejšie recepty

  viac  

Staň sa našim fanúšikom!
Recept dňa
Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniecRecepty pre domácu pekárničku
Recepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyneRecepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyneRecepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyne
Vianočné receptyVeľkonočné receptyHalloweenRecepty na letné grilovanie
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť