Všetky recepty > Šaláty > Zeleninové šaláty

Cviklový šalát so zelerom a jogurtom

Chutný šalát, plný vitamínov a minerálov, vhodný ako zdravá večera, ale aj ako príloha k pečenému mäsu.

 

Počet porcií: 8

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-orangestar-orangestar-orange

 

Kategórie: 
  

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

cvikla - červená repa 1 kg

Cviklu umyjeme a uvaríme do mäkka. Vychladíme a ošúpeme.

2. 

Cviklu nakrájame na asi 1 cm široké plátky a pretlačíme cez koliesko na prípravu zemiakového šalátu, prípadne pokrájame na malé kocky.

3. 

zeler 150 g

Zeler ošúpeme a najemno nastrúhame.

4. 

Pridáme do cvikle a premiešame.

5. 

voda 50 ml  med 1 PL  citrón 1 ks  soľ 1.5 ČL

Vo vode rozpustíme med, primiešame citrónovú šťavu a soľ.

6. 

Nálev prilejeme do šalátu a premiešame.

7. 

jablká 300 g

Očistíme a nadrobno nakrájame jablká.

8. 

Jablká primiešame do šalátu,...

9. 

orechy vlašské 80 g

...pridáme jemne nasekané orechy,...

10. 

jogurt biely 3,5% tuku 500 g

...jogurt a premiešame.

11. 

Podľa chuti môžeme dosoliť alebo dochutiť ešte citrónovou šťavou. Uložíme do chladničky na 2 hodiny a môžeme podávať.

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre parný hrniecRecepty pre domácu pekárničkuRecepty pre ActiFry 2v1
Recepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyneRecepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyne
Veľkonočné receptyHalloweenRecepty na letné grilovanieVianočné recepty
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť