Všetky recepty > Zákusky a koláče > Dezerty

Chia puding

Jednoduchý a nutrične zaujímavý dezert z chia semienok a mandľového mlieka. No a ešte je aj vážne moc chutný ;)

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 15 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-greystar-greystar-grey

 

Kategórie: 
 

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. 

semienka chia 48 g  mandľové mlieko 400 ml  Stévia - prášok ½ ČL

Chia semienka zalejeme mandľovým mliekom, pridáme stéviový prášok, poriadne zamiešame a necháme na noc v chladničke naboptnať.

2. 

Naboptnaný "puding" rozdelíme do štyroch menších pohárikov.

3. 

jablká ks  olej repkový ČL  cukor kryštálový ČL  škorica mletá ½ ČL  maslo 10 g

Jabĺčka si nakrájame na drobné kocky a s trochou oleja ich smažíme a miešame približne 5 minút. Pridáme trochu cukru, škorice a masla. Chvíľu necháme skaramelizovať. Vychladnuté naložíme na puding.

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniecRecepty pre domácu pekárničku
Recepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyneRecepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyneRecepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyne
Veľkonočné receptyHalloweenRecepty na letné grilovanieVianočné recepty
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť