RECEPTY

ActiFry tofu placky s mrkvou

ActiFry tofu placky s mrkvou

Výborné placky pečené bez zbytočného tuku vo fritéze ActiFry 2v1. Podávame s pečenými zemiakmi, taktiež pripravenými v tejto fritéze.

recept,fotorecept,zemiaky,tofu biele,Bezmäsité hlavné jedlá,Tefal ActiFry 2v1,Bezlaktózové

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

6

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

 

Ingrediencie

Ingrediencie

cibuľa60gramov
mrkva100gramov
múka polohrubá50gramov
olej olivový1polievková lyžica
petržlenová vňať1polievková lyžica
soľ1čajová lyžička
tofu biele360gramov
vajce slepačie1kus
zemiaky1500gramov

 

Recept

1. 

zemiaky 1500 gramov  soľ ½ čajovej lyžičky  olej olivový 1 polievková lyžica

Zemiaky očistíme, nakrájame a vložíme ho hrnca actifry fritézy. Pridáme trochu soli a lyžicu oleja. Zapneme pečenie a zemiaky opekáme 30 minút.

2. 

tofu biele 360 gramov

Tofu roztlačíme v miske vidličkou.

3. 

mrkva 100 gramov  cibuľa 60 gramov  petržlenová vňať 1 polievková lyžica

Mrkvu očistíme, nastrúhame a pridáme ju k tofu spolu s nadrobno nakrájanou cibuľou a petržlenovou vňaťou.

4. 

vajce slepačie 1 kus  múka polohrubá 50 gramov  soľ ½ čajovej lyžičky

Do zmesi pridáme vajíčko, múku a soľ. Dobre premiešame.

5. 

Tvarujeme okrúhle placky...

6. 

... ktoré upečieme na actifry panvici nad zemiakmi. Program nastavíme na 2v1 Ryba a placky pečieme z oboch strán po 3-4 minúty.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies