Všetky recepty > Hlavné jedlá > Ryby

ActiFry grilovaný losos so zeleninou

ActiFry recept na chutného lososa s bylinkami a grilovanou zeleninou. Tento zdravý a chutný recept bol pripravovaný s použitím minimálneho množstva oleja.

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 50 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: star-orangestar-orangestar-orangestar-greystar-grey

 

Kategórie: 
  

 

 
 
  • fotky & komentáre
  • ingrediencie
  • recept

1. Spodná časť - nádoba

cuketa 2 ks  cibuľa 1 ks  mrkva 2 ks  zemiaky 2 ks  paradajky cherry 5 ks  cesnak 1 st  petržlenová vňať  olej slnečnicový 1 L  korenie čierne mleté ½ ČL  soľ ½ ČL

Cuketu, cibuľu mrkvu a zemiaky nakrájame na kolieska, brokolicu rozoberieme na ružičky, cherry paradajky prekrojíme na polovice. Zeleninu dáme do misky, pridáme olej, pretlačený cesnak, pokrájanú petržlenovú vňať, soľ, čierne korenie a premiešame. Do spodnej nádoby vylejeme jednu Actifry lyžičku oleja, pridáme zeleninovú zmes, zatvoríme vrchnák a nastavíme celkový čas varenia na 40 minút. Stlačíme 3x tlačítko 2in1, zobrazí sa program RYBA, nastavíme čas grilovania na 10 minút. Spustíme grilovanie.

Spodná časť - nádoba

2. Vrchná časť - platňa

losos filet 500 g  bazalka  tymián  kôpor  soľ  citrónová šťava

Lososa umyjeme, osušíme a nakrájame na steaky. Ochutíme bazalkou, tymiánom, kôprom a soľou. Pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme odstáť, pokiaľ nás prístroj zvukovou signalizáciou neupozorní na vloženie rýb.

Vrchná časť - platňa

3. 

olej slnečnicový ½ L  voda 150 ml

Po zazvonení na vrchnú časť - platňu vylejeme polovicu ActiFry lyžičky oleja, vodu a vložíme lososové steaky kožou dole. ActiFry zatvoríme a necháme pripravovať zostávajúcich 10 minút.

4. 

Po piatich minútach nás prístroj upozorní, aby sme lososa obrátili. Lososa obrátime a necháme dopiecť do konca nastaveného času.

Dobrú chuť!

Recept dňa
Staň sa našim fanúšikom!
Najpopulárnejšie recepty

  Viac  

Obľúbené vyhľadávania

Recepty na jedlá pre deti
Recepty pre domácu pekárničkuRecepty pre ActiFry 2v1Recepty pre parný hrniec
Recepty francúzskej kuchyneRecepty poľskej kuchyneRecepty indickej kuchyneRecepty českej kuchyneRecepty talianskej kuchyneRecepty maďarskej kuchyneRecepty ázijskej kuchyneRecepty slovenskej kuchyne
Recepty na letné grilovanieVianočné receptyVeľkonočné receptyHalloween
Surová strava - raw food
Sezónne recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty

© 2011-2017 NetCorp, s.r.o.  •  Poháňané systémom Master_CMS 7  •  Prihlásiť