RECEPTY

Jednoduché kuracie prsia s brokolicou

Jednoduché kuracie prsia s brokolicou

Ľahký recept na prípravu kuracích pŕs v parnom hrnci.

recept,fotorecept,brokolica,kuracie prsia,Kuracie mäso,Parný hrniec,Bezlepkové,Bezlaktózové

Kuracie mäso

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

brokolica500gramov
korenie Čínska zmes-
kuracie prsia500gramov
soľ0
zelenina mrazená (mrkva, hrášok, kukurica)300gramov
zemiaky400gramov

 

Recept

1. 

kuracie prsia 500 gramov  soľ  korenie Čínska zmes

Kuracie prsia umyjeme, osolíme, okoreníme a poukladáme do spodnej nádoby parného hrnca, tú zakryjeme a nastavíme čas parenia na 15 minút, zapneme.

2. 

zemiaky 400 gramov  zelenina mrazená (mrkva, hrášok, kukurica) 300 gramov  brokolica 500 gramov  soľ

Medzitým si očistíme zemiaky, nakrájame ich na kolieska, osolíme a vložíme do druhej nádoby parného hrnca. Na zemiaky nasypeme mrazenú zeleninu, zľahka premiešame. Brokolicu opláchneme, rozoberieme na ružičky, vložíme do tretej nádoby parného hrnce, jemne osolíme. Po uplynutí 15 minút parenia mäsa, priložíme k prvej nádobe ďalšie dve, znovu nastavíme 15 minút, zakryjeme a ďalej všetko spolu paríme.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies