Chrípka, nádcha, kašeľ - pomoc z prírody

Pri náhlych zmenách počasia, najmä na jeseň, v zime a na jar potrebuje náš organizmus zvýšenú pozornosť. Ak sa nemôžeme spoľahnúť na silnú imunitu,chrípka, kašeľ či obyčajná nádcha zvíťazia. Pokúsme sa preliečiť ich liekmi z prírody.

Pomáha pri liečbe ľahkého prechladnutia, silnejšej nádchy a účinná je aj pri chrípke. Pri prepuknutí príznakov spomínaných chorôb je na liečbu vhodnejšia koncentrovaná tinktúra. Aj keď je čaj z echinacei slabší, naše telo ho rado v čase choroby príjme teplý. Okrem toho, že pôsobí ako bylinné antibiotikum čistí tiež lymfatický systém a krv. Čaj je vhodné piť najmä preventívne v čase zvýšeného výskytu vírusových ochorení.

Cibuľová šťava a čaj z cibule je jedným z najstarších prostriedkov proti nádche a kašľu.

Čaj z cibule:

Cibuľu nakrájame na drobno a zalejeme vriacou vodou. Necháme štvrť hodinu vylúhovať, scedíme a pijeme vlažný. Na jednu polievkovú lyžicu nakrájanej cibule použijeme 200 ml vriacej vody.

Cibuľová šťava:

Šťavu pripravujeme vždy večer pred nasledujúcim dňom, kedy ju chceme mať hotovú.

Cibuľu na jemno nakrájame, vložíme do sitka a posypeme kryštálovým cukrom. Pod sitko podložíme hrnček do ktorého nám bude stekať šťava z cibule. Takto získaná šťava chutí ako sirup a užívame ju 3 - 5 krát denne jednu čajovú lyžičku. Výrazne pomáha pri kašli a s jej konzumáciou nemajú problém ani deti.

Biely cukor, ktorý použijeme je síce pre naše zdravie nie moc vhodný, ale takto získaná šťava z cibule ho zas až tak moc neobsahuje.

Alternatívou je zmiešanie cibule s medom. Zmes necháme 3 hodiny odstáť. Potom ju nasypeme na sitko a necháme šťavu do druhého dňa odkvapkávať do podloženého hrnčeka.

Šípky obsahujú najviac vitamínu C z celej rastlinnej ríše. Napriek tejto skutočnosti väčšina z nás na ne v čase choroby akosi pozabudne. Radšej siahneme po citróne, ktorým si ochutíme inak pomerne mdlý čierny čaj. Šípkový čaj je charakteristický výbornou kyselkavou chuťou.

Príprava šípkového čaju:

Šípky necháme 2 hodiny lúhovať v studenej vode. Potom ich necháme zovrieť a po vychladnutí scedíme. Obsah vitamínu C v takto pripravenom čaji je veľmi veľký.

Zázvor má široké použitie a ľudské zdravie dokáže pozitívne ovplyvniť pri rôznych ochoreniach. Okrem toho že výrazne pomáha pri chrípke a nachladnutí, tiež podporuje trávenie a podľa starej čínskej tradície má vplyv aj na psychiku. Zázvorový čaj je preto zvlášť vhodné piť v smutné sychravé jesenné dni. Pijeme ho po malých dúškoch trikrát denne.

Príprava zázvorového čaju:

Zázvorový koreň nastrúhame a jednu čajovú lyžičku zalejeme 250 ml vriacej vody. Necháme 10 minút lúhovať a precedíme. Na prípravu čaju môžeme použiť aj sušený zázvor. Pijeme aj preventívne v čase chrípkových ochorení.

Príprava zázvorového čaju s koriandrom:

Čaj pijeme už pri prvých príznakoch chrípky. Do 200 ml vody nasypeme 1/2 čajovej lyžičky zázvoru a 1/2 čajovej lyžičky koriandru. Pomaly varíme, tak aby sa množstvo vody odparilo a zostalo nám cca 50 ml vývaru. Precedíme a 3 krát denne pijeme.

Spojenie antibiotického účinku cesnaku s obsahom vitamínu C v citróne je ten najstarší a najzákladnejší zázračný liek proti mnohým chorobám. V jesennom období je vhodné raz za rok absolvovať citrónovo - cesnakovú kúru. Posilníme si ňou hlavne imunitný systém, pomôže nám znížiť hladinu cholesterolu, znížiť vysoký krvný tlak a tým uľahčí prácu nášmu srdcu.

Vzhľadom na to, že konzumovaniu cesnaku sa mnohí bránia pre jeho prenikavý zápach, ktorý sa ešte aj na druhý deň šíri z ľudskej pokožky, je treba na tomto mieste spomenúť, že liečivý nápoj z citrónu a cesnaku túto vlastnosť nemá. Zápach a cesnakovú vôňu pri jeho konzumácii vôbec necítiť.

Užívanie:

Pijeme jedenkrát denne v množstve 20 ml, pred raňajkami, alebo pred obedom. Po troch týždňoch užívania je potrebné kúru na 8 dní prerušiť a potom ešte 3 týždne v užívaní pokračovať. Kúru opakujeme po roku.

5 kusov BIO citrónov dôkladne umyjeme v horúcej vode. Odrežeme výstupky na vrchu a spodku citróna. 30 kusov strúčikov cesnaku očistíme.

Citróny aj so šupou nakrájame na malé kúsky. Cesnaky prekrojíme na polovičky.

Citróny a strúčiky cesnaku zmixujeme v mixéri na čo najjemnejšiu kašu. 

Do hrnca vlejeme 1 liter vody, ktorý privedieme do varu. Do vody pridáme zmixované citróny s cesnakom. Časť vody z hrnca naberačkou nalejeme do mixéra, ten zapneme, aby sa nám uvoľnili a zriedili zvyšky kaše, ktoré nám v mixéri zostali. Vlejeme tekutinu späť do hrnca. Mixér by mal zostať takmer čistý. Zmes privedieme do varu a odstavíme.

Precedíme do sklenenej fľaše a skladujeme v chladničke.